Wiele osób po dowiedzeniu się, że są chorzy na cukrzycę, załamuje się i nie widzi celu swojej egzystencji. Spowodowane jest to głównie przez rozpowszechnione przekonanie, iż choroba ta wyłącza całkowicie cierpiącego z codziennego życia. Prawda jest jednak nieco inna i z tą przypadłością można żyć, jednak stosując się do pewnych zaleceń.
Dieta gwarancją zdrowia
Mówiąc o cukrzycy, można by się skupić na wielu przypadkach, w których choroba ta zwycięża. Nie byłoby to jednak adekwatne do stanu faktycznego. W tym momencie na ratunek przychodzi dieta cukrzycowa. Jest to nic innego, jak odpowiednio dopasowany jadłospis do danego pacjenta. Tak, jak w przypadku innych diet, można tu dostrzec pewne obostrzenia wynikające z powagi sytuacji. Co należy jednak zrobić, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie?
Przede wszystkim trzeba ograniczyć spożywanie słodkich rzeczy oraz bardzo tłustych. Te dwa czynniki są bardzo mocnymi inicjatorami cukrzycy, doprowadzającymi często do poważnego stanu pacjenta. Jeśli cukrzyca została wykryta we wczesnym stadium, można jej zapobiegać spożywając ryby, chude wędliny oraz chude mleko oraz jaja. Warto dietę wzbogacić w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, unikając tym samym nasyconych kwasów tłuszczowych, jak smalec, tłuste mięso, wędliny oraz masło.
Ograniczanie nie znaczy wyrzekania się
Można by pomyśleć, iż przestrzeganie zasad diety cukrzycowej jest równoznaczne z rezygnacją ze smacznych dań. Warto zasięgnąć porady dietetyka, który dopasuje menu indywidualnie do danego przypadku. W większości schorzeń nie jest konieczne rezygnowanie z odczuwania smaku (jak ma to miejsce podczas rezygnowania ze smacznych dań). Poradnia dietetyczna zaoferuje dodatkowo opiekę nad pacjentem, dzięki czemu bez większych problemów uzyska się zdrowie i tym samym pełne zadowolenie z usług. Z diety cukrzycowej powinni korzystać wszyscy ci, którzy mają zdiagnozowaną cukrzycę typu 1 i 2. Odpowiednie dostosowanie jadłospisu na tym etapie stanowi praktycznie gwarancję prowadzenia zdrowego trybu życia.
