Wybielanie zębów za pomocą specjalnej pasty, żelu, czy lasera może być szkodliwe dla naszej płytki nazębnej. Jeśli zabieg nie jest przeprowadzany przez profesjonalnego stomatologa, wówczas istnieje ryzyko, że przesadzimy z wybielaniem i uszkodzimy szkliwo. Mimo wszystko każdy z nas chciałby się pochwalić perlistym, jasnym uśmiechem jak u gwiazdy w Hollywood. Jeśli nie chcemy uszkodzić szkliwa, a mimo to marzymy o białym uśmiechu, zawsze możemy zastosować dobrze znane, domowe sposoby wybielania.Za ich pomocą usuniemy częściowo przebarwienia powstałe w wyniku picia kawy, jedzenia kolorowych produktów czy picia napojów ze sztucznymi barwnikami. Nie zmienimy na pewno całkowicie koloru naszych zębów, ale na pewno usuniemy przebarwienia i nieco rozjaśnimy ich odcień. Domowe sposoby często opierają się na wykorzystaniu sody oczyszczonej. Możemy na przykład stworzyć specjalną pastę do zębów z mieszanki sody oczyszczonej z sokiem cytrynowym, albo sody z rozgniecionymi truskawkami. Taką pastą możemy szczotkować zęby, ale niezbyt często, by nie uszkodzić szkliwa sokiem z cytryny. Inna domowa metoda na wybielenie zębów to na przykład stosowanie wody utlenionej, którą mieszamy z sodą, albo dodajemy na pastę do zębów. Możemy też dodać kilka kropel octu jabłkowego do płynu do płukania ust codziennie wieczorem, czy płukać usta po prostu roztworem wody z solą.Warto stosować także naturalne materiały ścierne tuż po spożyciu barwiących produktów jak kawa, czy buraki. Możemy usunąć przebarwienia od razu po spożyciu tych produktów jedząc marchew, jabłko, czy seler naciowy. Warto też po prostu dbać o to, by nie pić za dużo kawy i napojów gazowanych oraz nie jeść produktów barwionych sztucznymi, intensywnymi barwnikami. Profilaktyka jest zawsze o wiele lepszym sposobem na uzyskanie pięknego uśmiechu, niż radzenie sobie z konsekwencjami bezmyślnego postępowania. Każda z podanych metod wybielania zębów powinna być stosowana rozsądnie, by nie przesadzić z gorliwością i nie uszkodzić w ten sposób zębów.