Pięta Haglunda, nazywana także guzem Haglunda, to bolesne i uciążliwe schorzenie stopy, które może znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Dotyka ono zarówno sportowców, jak i osoby prowadzące mniej aktywny tryb życia, a niewłaściwe leczenie może prowadzić do przewlekłych problemów zdrowotnych. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej objawom, przyczynom oraz skutecznym metodom leczenia pięty Haglunda, aby przywrócić komfort i sprawność naszym stopom.
Objawy i diagnoza pięty Haglunda – jak rozpoznać problem?
Pięta Haglunda to bolesne, twarde zgrubienie na tylnej części pięty, tuż nad miejscem, gdzie ścięgno Achillesa przyczepia się do kości piętowej. Objawy obejmują zaczerwienienie, obrzęk i uczucie pieczenia w okolicy guza, co może prowadzić do trudności w noszeniu obuwia i chodzeniu.
Aby zdiagnozować piętę Haglunda, lekarz przeprowadza dokładny wywiad medyczny oraz fizyczne badanie stopy, a w razie potrzeby może zalecić dodatkowe badania obrazowe, takie jak rentgen, aby lepiej ocenić stan kości i tkanek miękkich.
Główne przyczyny i czynniki ryzyka
Pięta Haglunda jest wynikiem kombinacji różnych czynników, które prowadzą do powstania bolesnego zgrubienia na tylnej części pięty. Do głównych przyczyn i czynników ryzyka należą:
- Anatomiczne predyspozycje. Wrodzone cechy stopy, takie jak wysokie łuki stóp lub nadmiernie napięte ścięgno Achillesa.
- Niewłaściwe obuwie. Noszenie butów ze sztywnymi zapiętkami lub niewłaściwym wsparciem.
- Aktywność fizyczna. Intensywne ćwiczenia lub sporty, które wywierają duże obciążenie na pięty, szczególnie bieganie.
- Nieprawidłowy chód. Niewłaściwy sposób chodzenia lub biegania, który zwiększa nacisk na piętę.
- Urazy. Powtarzające się mikrourazy stopy, które mogą prowadzić do przewlekłego zapalenia.
- Zmiany zapalne. Przewlekłe zapalenia ścięgna Achillesa lub kaletek maziowych (worek wypełniony płynem, który zlokalizowany jest w okolicy stawów) mogą prowadzić do wzrostu obciążeń na pięcie.
- Genetyka. Rodzinne predyspozycje do występowania problemów ze stopami mogą zwiększać ryzyko rozwoju pięty Haglunda.
- Nadmierna masa ciała. Dodatkowe kilogramy oznaczają większe obciążenie stóp, co może przyczyniać się do powstawania zgrubień na pięcie.
Zidentyfikowanie tych przyczyn i czynników ryzyka jest kluczowe dla skutecznego leczenia pięty Haglunda, a także dla zapobiegania jej nawrotom. Warto zwrócić uwagę na sygnały wysyłane przez nasze stopy i w przypadku wystąpienia pierwszych objawów zgłosić się do specjalisty.
Metody leczenia pięty Haglunda
Leczenie pięty Haglunda zależy od nasilenia objawów. W łagodnych przypadkach pomocne mogą być domowe sposoby, takie jak zmiana obuwia na bardziej komfortowe, stosowanie lodu na obolałe miejsce oraz unikanie czynności wywołujących ból.
W poważniejszych przypadkach lekarz może zalecić fizjoterapię, leki przeciwzapalne, a nawet zastrzyki steroidowe. Jeśli te metody nie przyniosą ulgi, może być konieczna interwencja chirurgiczna w celu usunięcia zgrubienia na pięcie.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Sprawdź: https://openmedical.pl/choroba-haglunda-jalowa-martwica-kosci-pietowej-pieta-haglunda/
